Gotu kola
Pupočník sa už po celé stáročia používa na liečbu celej rady ochorení. Bylinka s pozitívnym účinkom pomáha pri duševnej i telesnej únave. Zmierňuje pocity bolesti, pomáha proti depresii a stresu, zlepšuje prekrvenie, ovplyvňuje činnosť srdca a krvného obehu. Ľudovo je nazývaný ako"mozgový stimulátor".
Vlastnosti:
- Gotu kola patrí medzi najvýznamnejšie liečivé rastliny ázijského liečiteľstva
- je príbuzná našej mrkve a často sa zamieňa s orechom kola (Cola nitida) pochádza z tropických oblastí Ázie a je rozšírená v Číne, Indii, Srí Lanke, Malajzii a na Jáve
- je vytrvalá drobná rastlina s plazivými výhonkami, ktorá môže dorastať do dĺžky 2 metrov
- typické pre túto rastlinu sú okrúhle dužinaté, srdcovité listy a ružovo prúžkované stonky
- kvety má obvykle červené, ružové alebo biele
- plody sú podlhovasté s tvrdým povrchom a matne hnedej farby
Požiadavky:
- nie je mrazuvzdorný a preto je u nás možné pestovať ako izbovú alebo prenosnú rastlinu
- prispieva jej dobre humusová zemina na slnku alebo v polotieni
- pri presádzaní doporučujeme pridať do zeminy ekologické, prírodné hnojivo (granulovaný hnoj,rohovina)
- použitie týchto hnojív doporučujeme u všetkých byliniek, ktoré používame ako liečivé alebo pre kuchyňskú úpravu
- zálievka má byť výdatná,zvlášť od jari do jesene
- v zime je možné rastliny prezimovať pri izbovej teplote alebo v svetlých priestoroch s nižšou teplotou a pri obmedzenej zálievke
- pretože sa jedná o pôdokryvnú rastlinu s dlhými výhokami, tak je ju najlepšie pestovať v závesnom kvetináči alebo v črepníku
- na jeseň pred príchodom prvých mrazíkov rastlinu ostriháme po obvode kvetináča a kvetináč prenesieme do bytu na prezimovanie
Účinky:
- moderná medicína potvrdila múdrosť predkov,ktorí gotu kolu používali ako prostriedok k predĺženiu života, posilneniu imunitného systému, zvýšeniu inteligencie, posilnenie a ukľudnenie nervov
- dnes je doporučovaná ku zvýšeniu a posilneniu fyzických i psychických schopností ľudského organizmu
- má protizápalové účinky, lieči reumatizmus, cirhózu pečene a astma
- zabraňuje usadeniu cholesterolu v cievach a zlepšuje krvný obeh,prekrvuje mozog
- ďalej priaznivo ovplivňuje očnú sietnicu a zmierňuje priebeh cukrovky 2. typu
- pri vonkajšom používaní zvyšuje pružnosť kože, pomáha pri hojení rán a liečbe kožných vredov, zápalov žíl a celulitídy
- zvýšenou tvorbou červených krviniek v kostnej dreni podporuje prísun kyslíku k buňkám mozgu a spomaľuje tak ich prirodzený proces starnutia
Použitie:
- vnútorne sa používa ako čaj alebo tinktúra
- čaj má horkú chuť, preto neodmietne med a kúsok citrónu
- vo východnej Ázii môžete ochutnať jej dusené listy v kombinácii s ryžou,čerstvé pridané do šalátov